【脊椎側彎 運動治療】腰椎弧度調整

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第一堂課，要選擇從腰椎下手還是從胸椎下手呢?

沒有一定！擺擺看、試著出力看看，看看哪個出力方式脊椎最容易被弄回平衡！通常試驗出來會有三種類型：

1.肋骨回正
2.骨盆前後傾、高低擺位
3.要結合1&2

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