骨盆前後傾的失衡 常見在長短腳個案

腳長側通常為了減少腿長:會做出骨盆後傾
導致長期下來會有腳長側的腰痠、髖屈控制能力差。

雖然長短腳為骨性問題,
但動作的歪斜程度=長短腳+使用慣性,
改善使用慣性,能一定程度減少長短腳的壓力!

#脊椎側彎 #長短腳 #物理治療

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什麼動作容易造成阿基里斯斷裂?

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長短腳可以重訓嗎?歪斜不一定來自長短腳